體寒是萬病之源 你今日量體溫了嗎

發燒當然是令人關注 

不過體溫過低也需要留意

(早上起床後立即量會更準確!)

體寒是萬病之源

日本保健醫學權威 - 石原結實指出

體溫在36.5至37度時

是身體機能運作最良好的時候

當我們的體溫在36.5度時

不但身體健康

免疫力也很旺盛

但一降到35.5度下

排泄機能就會下降

或出現自律神經失調

過敏等症狀

體溫過低會造成:

  • 手腳冰冷
  • 浮腫
  • 肥胖過敏
  • 生理不順
  • 慢性疲勞症候群
  • 肺炎
  • 支氣管炎
  • 肝炎等
  • 也是痛風糖尿病等疾病的原因

我以前也有體溫低的問題

現在我努力排寒並提高自己的體溫

我覺得之前的健康問題得到了很大改善

從今天開始注意您的體溫吧!

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