在我多年接觸客人的經驗，幾乎全部女性客人的肚子摸上去都是冰冰涼涼的。這是因為我們在日常生活累積很多寒氣而造成，如果你的肚子都是冰冰涼涼，肚圍就很適合你。
很多客人第一次接觸肚圍這產品，都有同類疑問：
「肚子會太熱嗎？」
「皮膚會敏感嗎？」
「夏天都要穿嗎？」
你都想知道嗎？讓我詳細為大家解說一下吧。
來自日本的肚圍是什麼？有什麼作用？
肚圍又稱「腹卷」或「腹帶」，是源自日本設計的一種保暖商品。
寒氣是女生大敵，經痛、宮寒、不易受孕、等各種婦科問題都跟腰腹受寒有關，日本溫活專家「石原新菜」醫師特別推薦所有女生都穿。怕冷的日本女生都要靠肚圍暖暖地過冬，為了健康，很多都喜歡天天穿肚圍保暖。
肚圍是一件柔軟有彈性的編織品，以天然纖維製造，主要的功能是保暖腰腹，並沒有塑型和緊束的功能。
肚圍能舒適地包裹我們整個腹部和後腰，保護我們的核心五臟內腑，及對女性最重要的器官：子宮和卵巢，避免受寒。
在日本商店很容易找到各種優質的肚圍，肚圍能為腰腹額外保暖，比一般內衣更集中更舒服。選對肚圍會讓您像整天泡在暖水浴一樣舒服自在。
穿著肚圍有什麼好處？
好處 1: 改善氣、血、水循環
寒氣是萬病之源，體虛元凶。我們的主要五臟六腑都在腰腹位置，因為「冷縮熱漲」物理學的原理，，腰腹温暖後，身體循環及代謝會變好、加強了氣、血流動，及排水、排毒的效果。當氣、血、水循環好，身體各器官的功能運作正常，營養便會吸收到，毒素也能及時排走，便能改善水腫、便秘等情況。
好處 2: 全天候24/7溫暖子宮卵巢，改善月經不調和預防婦科疾病
中醫有此一說：「十女九寒」，現代女性普遍有虛寒問題，而宮寒特別普遍，日常生活習慣、冷氣及冰冷飲食，都導致日積月累的子宮受寒。
宮寒令血管收縮，血流不順，所以出現經痛及其他婦科疾病。試想像生理期不舒服時，我們會想用暖水袋溫暖腹部。肚圍的作用和暖水袋相似，然而它是溫柔地全面包覆，可24/7保暖著你的子宮位置，長期使用可改善經痛，及有助預防婦科疾病。
如果你有經期不規律、經痛狀況嚴重、時常手腳冰冷...等婦科病症，建議把腰腹保暖作為日常365天的保養習慣。循環變好，氣色和皮膚都會變好！
好處 3: 提升核心體温，令全身變暖
有沒有覺得冬天有時穿很多很厚，還是覺得冷？
因為我們雙腳及腹部普遍較低温，穿多少、多厚的衣服其實都沒有保暖到雙腳或腹部，所以仍然會覺得冷。
相反集中保暖腰腹，才能從核心暖起來。所謂核心即是core, 我們身體很重要的部份，所有重要器官都在，只要核心溫暖，全身都會變暖。
如果身體覺得冷，其實不是需要添衣，穿著肚圍才能直接解決腹部寒冷的問題。
好處 4: 腸道變暖後，免疫力會提升
70%的淋巴球集中在腸道，腸道溫暖便能活化內臟運作，免疫力也會變好，不易生病，也能改善便秘問題。
穿肚圍跟穿內衣有什麼分別？
內衣例如：吊帶背心，是覆蓋整個上半身包括心臟位置，而多數人心臟位置偏熱，但下腹冰涼，所以加穿一件內衣反而會導致身體過熱。
而肚圍的設計只為局部為冰涼的下腹保暖，能保持心臟位置通爽，以平衡我們整個上半身的溫度。
如何正確地穿著肚圍？
不論是純蠶絲或是有機棉，質地都很舒適、親膚。兩種穿法都非常好：
1. 穿在最內層（貼在皮膚上隱形保護）
2. 穿在內衣外面（如怕皮膚不適應）
兩種穿法都同樣有效，最重要的是，因為厚薄度及包裹度非常理想，外觀是看不出肚圍的存在，可以放心！
穿著場景 1： 睡眠中暖腹把修復完善化
穿著場景 2：在office冷得發抖時的保養秘訣
大家都有吹過辦公室冷氣吧，上班族長時間在超低溫環境（之前我測試過，溫度只有15度！）頭肩還吹著來自出風口的強風。蓋厚毛衣、被肩、什麼保暖配件都上場了，但那種冷還是從體內核心冷出來。
使用穿脫方便的肚圍來保暖腰腹，可以在進入辦公室前穿上，下班脱下。
那股暖自核心的感受會顛覆你對保暖的想像，原來保暖可以這麼輕盈、這麼簡單。
辦公室抗冷推薦：日本制100%純蠶絲肚圍 (超薄) - 隱形保護暖自核心
穿著場景 3：春夏穿著免墮温差陷阱
春夏也適合穿肚圍！？室內外大温差是大挑戰！氣溫轉暖，室內的冷氣沒在客氣的，你也有這些心聲嗎？
「香港巴士冷到超厲害」
「冷氣大溫差大真的令我覺得很煩擾」
「出完汗上車/去商場/餐廳，一冷一熱，好麻煩」
室內冷、室外熱，真的很容易受寒生病，蠶絲棉伸展性好，日常走動時肚圍依舊柔軟貼身，穿脫方便，熱的時候透氣排汗、冷的時候讓你暖自核心。
簡單保暖推薦：日本制蠶絲有機棉肚圍 - 伸展好、透氣佳
穿上肚圍後會過熱、敏感嗎？
很多人會擔心穿上肚圍後會熱，只要選天然材質如：蠶絲、棉等（不可以有人造纖維，因為人造纖維是塑料，會阻礙皮膚呼吸）就沒有這個問題。
尤其是蠶絲，非常透氣，冬暖夏涼，不會導致過熱，也不會導致敏感，反而是暖而不侷，一年四季都可以穿。
肚圍適合什麼人？適合我嗎？
「你的肚子摸上去會涼涼嗎？」
「你平常會喝冷飲嗎？」
「你會到有冷氣的地方嗎？」
如果您的答案都是YES！那肚圍就很適合您。
有興趣再深入了解更多女性排寒方法嗎？可閱讀日本溫活專家「石原新菜」醫師著作：《 [女人暖身術] 身體溫暖就會變美 》或追蹤「石原新菜」醫師動態 @IG
